Solens stråler er ikke altid harmløse. Når man solbader absorberer huden solstråler som gør det muligt at producere D vitamin, hvilket hjælper kroppen med at bekæmpe diverse sygdomme. Men hvis man sidder i solen alt for længe kan man blive lettere solskoldet. Hvordan undgår man disse bivirkninger? Det er rent faktisk nok at dække huden med et godt lag solcreme og den bedste solcreme kan laves derhjemme.
Hjemmelavet creme med UV filter
For at lave din egen solcreme skal du bruge følgende ingredienser: 125 ml mandel- eller olivenolie, 60 ml kokosolie (faktor 4 filter), 60 ml bivoks, to skefulde zinkoxid (faktor 20+ filter), én teskefuld E vitamin fra kapsel, to skefulde Sheasmør (faktor 4-5 filter), og andre essentielle olier du ikke kan leve uden. E vitamin og essentielle olier er begge valgfrie ingredienser. Resten af ingredienserne – undtagen zinkoxid – skal blandes grundigt og smeltes sammen i et vandbad. Derefter kan du tilføje zinkoxid og blande det godt sammen med resten. Hæld blandingen i en krukke i mørkt glas; på denne måde holder cremen længere. Stil krukken til side så blandingen kan køle ned og stivne.
Hjælpsomme solcremetips
Din hjemmelavede solcreme byder på et faktor 20 UV filter. Hvis du gerne vil have et højere filter kan du bare tilføje mere zinkoxid. Denne hjemmelavede creme er ikke vandfast, så det anbefales at bruge et nyt lag solcreme hver anden time og hver gang du har været en tur i vandet. Sørg for at opbevare din solcreme tørt og køligt. Cremen holder i omkring seks måneder.
Skriv et svar